શું તમે ચિંતા અને હતાશામાંથી છુટકારો મેળવવા માંગો છો? સ્ક્રોલિંગ ઇન્સ્ટાગ્રામ, ટ્વિટર અને … | ટેકનોલોજી સમાચાર

નવી દિલ્હી: ઈન્ટરનેટ વપરાશકર્તાઓ હવે ઝડપી વિડિઓઝ, મેમ્સ અને અન્ય સામાજિક મીડિયા સામગ્રીમાં કામચલાઉ આનંદ મેળવે છે. વપરાશકર્તાઓને મનોરંજક, હોંશિયાર અથવા નવીન સામગ્રી દ્વારા મનોરંજન કરવામાં આવે છે અને તેઓ કલાકો સુધી એપ્લિકેશન સાથે જોડાયેલા રહે છે. જ્યારે તમે માનતા હશો કે મીમ્સ પર હસવાથી અથવા મિત્રો સાથે વીડિયો શેર કરવાથી તમારા સંબંધોમાં સુધારો થઈ શકે છે, સોશિયલ મીડિયા દ્વારા સ્કિમિંગ કરવાથી તમે ખરેખર તણાવ, બેચેન અને હતાશ અનુભવી શકો છો.

ઉભરતા પુખ્ત વયના લોકોમાં સોશિયલ મીડિયાનો ઉપયોગ, એકલતા અને મનોવૈજ્ઞાનિક તકલીફ: એક વ્યવસ્થિત સમીક્ષા અને મેટા-વિશ્લેષણ દર્શાવે છે કે જે લોકો સોશિયલ મીડિયાનો નિષ્ક્રિય ઉપયોગ કરે છે (ફક્ત અન્ય લોકો દ્વારા બનાવેલ સામગ્રીનો ઉપયોગ કરે છે) તેઓ ઉપયોગ કરતા લોકો કરતાં એકલતા અનુભવે છે અને માનસિક તકલીફ અનુભવે છે. તે સક્રિય રીતે (તેમની પોતાની સામગ્રી શેર કરે છે અને અન્ય લોકો સાથે વાર્તાલાપ કરે છે).

cre ટ્રેન્ડિંગ વાર્તાઓ

સોશિયલ મીડિયાના ઉપયોગની વિવિધ આદતો અને એકલતા અને માનસિક અસ્વસ્થતાની લાગણીઓ વચ્ચેના જોડાણની તપાસ કરવા માટે, સંશોધકોની એક ટીમે 18 થી 34 વર્ષની વય વચ્ચેના 288 લોકોનો સર્વે કર્યો. અભ્યાસમાં ત્રણ અલગ-અલગ પ્રકારના સોશિયલ મીડિયાના ઉપયોગ પર ધ્યાન આપવામાં આવ્યું:

નિષ્ક્રિય ઉપયોગ: જે લોકો ફક્ત અન્ય લોકો દ્વારા બનાવેલ સામગ્રીનો ઉપયોગ કરે છે તે આ શ્રેણીમાં આવે છે.

સક્રિય બિન-સામાજિક ઉપયોગ: જે લોકો તેમની પોતાની સામગ્રી પોસ્ટ કરે છે પરંતુ અન્ય વપરાશકર્તાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરતા નથી તેઓ આ શ્રેણીમાં આવે છે.

સક્રિય સામાજિક ઉપયોગ: વ્યક્તિઓ જેઓ તેમની પોતાની સામગ્રી પોસ્ટ કરે છે અને સામાજિક ક્રિયાપ્રતિક્રિયામાં રોકાયેલા છે તેઓ સક્રિય સામાજિક વપરાશકર્તાઓની શ્રેણી હેઠળ આવે છે.

અભ્યાસનો ધ્યેય વિવિધ સામાજિક મીડિયા પ્રવૃત્તિઓ અને માનસિક તકલીફ અને એકલતાની લાગણી વચ્ચેના સંબંધની તપાસ કરવાનો હતો. અભ્યાસના તારણો ચિંતા, ઉદાસી અને તાણના વધેલા સ્તરો અને સોશિયલ મીડિયાનો ઉપયોગ કરીને નિષ્ક્રિય રીતે વિતાવેલા સમય વચ્ચેની કડી દર્શાવે છે.

પરંતુ અભ્યાસમાં એ પણ જાણવા મળ્યું છે કે વ્યક્તિઓ સાથે સીધા જોડાયા વિના સોશિયલ મીડિયા પર સામગ્રી પોસ્ટ અને શેર કરવાથી તણાવ ઘટાડવા પર ફાયદાકારક અસર પડે છે.